相模原市JR橋本駅から徒歩５分
脳×神経で
悩みの無い身体へ。
筋トレしない！？
なのにこんなに効果が！？
筋力アップ
スタイルアップ
柔軟性アップ
可動域アップ
疲れにくくなる
メンタル安定
痛みの改善
これらに筋トレは必要ありません
むしろ逆効果かも？？
ストレス・デスクワークによって
凝り固まっている
すでに緊張している身体なのに
もっと緊張する筋トレをするのは・・・
【やらなければいけないこと】
リラックス
安心感を覚える
【身体が不安を感じる時とは？】
顔を隠す
小さく丸くなる
防御反応で緊張する
怪我をしている場所は力が入れにくくなる
【リラックスして安心感を覚えれば】
⬇︎⬇︎⬇︎
力が入れやすくなる
姿勢も良くなる
動きやすくなる
疲れにくくなる
メンタルも安定する
ここでやっと筋トレのスタートライン💪
ここまで整えないと「怪我」する危険性大⚠️
まずは身体を「リラックス」させる事
これが大切です！
「質」を求める方は
ピッタリのパーソナルジムです！
“なりたい自分”が叶う
身体全体の評価と分析
整体×トレーニング×脳機能へのアプローチ
・姿勢・可動域改善
・動作のしやすさ
・身体の軽さ
・疼痛改善
Concept
—— 身体の自由 ——
【身体の痛みがない】
【動きやすく軽い】
【姿勢や重心コントロール】
痛み・凝り・姿勢など悩みのない身体
疲れずに自由に楽に動かせる身体
綺麗なラインが出せる身体
-動けて魅せる身体を手に入れてもらいたい-
身体の全てを整える
M-KI Personal は一人ひとりの心と身体を支援し
思いやりのある社会と快適に過ごせる未来の実現を目指します
見え方で変わる美しさ
筋トレだけ。整体だけ。ではない。
総合的にアプローチできるから実現できる変化。
Strong Point
分析と組み立て
M-KI Personal は【固定プログラム】がないパーソナルジムです
全てのお客様にオーダーメイドのメニューとなります
同じ悩みだったとしても原因は異なります
例えば、腰痛ひとつでも全身を見れば原因は様々です
その原因を分析しメニューを組み立て
整体・筋トレ・脳機能へのアプローチを駆使し
痛み・可動域・姿勢の改善、筋力アップを目指します
【継続のしやすさ】
８０％以上の方が半年以上の継続
４８％の約半数の方が１年以上の継続
※短期プランも含む数値
パーソナルジムとしては高い数値となっています
お客様の負担にならないよう
ライフワークバランスを考えメニューを提供します
【身体を動かすとはどういう事か】
身体のパフォーマンスは単に筋力だけではなく
“運動コントロール”
“平衡感覚”
“眼球運動”
“皮膚感覚”
“空間把握”
様々な要素が絡み合って「パフォーマンス」へと繋がります
つまりは「脳」が身体をコントロールしています
「脳」が「安心感」を覚えると身体がスムーズに動作できます
M-KI Personal のトレーナーはパフォーマンスも一流です
お客様一人一人に合わせて寄り添えるトレーナーです
－直接お客様から頂いたお声の抜粋－
Tさん４０代女性
もともと整体に通っていましたが身体が軽くなったので
整体に通わなくなりました。今までの膝の痛みが嘘みたい。
Mさん３０代女性
家族で旅行先の神社で、すごい数の階段を登ってて
旦那が疲弊している中、私だけ元気でびっくりしました。
Hさん４０代女性
私は元気いっぱいのトレーナーが苦手なので
落ち着いた雰囲気でトレーニングできて嬉しいです。
Aさん２０代女性
自分では気づかなかったんですけど
久々に会った友達から姿勢を褒められました。
Oさん４０代女性
当初は鬱気味でしたがトレーニング以外の部分でも
アドバイスをもらえて前向きになれました。
Kさん５０代女性
正直キツいトレーニングをやるのかと思ってたけど
想像していたパーソナルとは全然違いました。
Before After
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４０代女性 パーソナル ２ヶ月
改善：四十肩・首こり
２０代女性 パーソナル ４ヶ月
改善：巻き肩・猫背・ヒップアップ
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３０代女性 パーソナル ３ヶ月
改善：巻き方・猫背・疲労感
５０代女性 動的整 体 ５分後の変化
改善：腰痛・腰椎可動域
３０代女性 動的整体 ５分後の変化
改善：肩こり・背中痛・肩可動域
５０代女性 動的整体 ５分後の変化
改善：腰痛・もも裏の張り感
◀︎◀︎◀︎ スワイプ ▶︎▶︎▶︎
M-KI Personal Staff
MOTOKI HASEGAWA
『自由に動ける身体』をコンセプトに悩めるすべての方へ
自分自身、腰痛と不眠症を長く経験。整体やカウンセリング等受診するも解決には至らず。他人に頼らず自己解決すべく機能解剖学や栄養学、脳機能などを学ぶ。自らの症状と照らしあわせ考察し改善する。
同じく身体のことで悩みを抱える方へ、少しでも楽で自由に動ける身体を手に入れて欲しいと思いパーソナルトレーニングジムを設立。
✨春のお得な体験パックキャンペーン✨
2026年3月1日〜4月30日まで
■パーソナルトレーニング
総額 ３１,９００円 OFF!!
【３回体験パック】
通常¥26,400相当 ▶️ 特別価格¥5,500
【入会金半額】
３回体験終了時に即日入会で入会金半額
■動的整体
総額 ３４,１００円 OFF!!
【初回手数料無料】
通常¥3,300の初回手数料が無料
【徹底改善パック5回】
通常¥44,000相当 ▶️ 特別価格¥13,200
抱える身体の悩みを5回で徹底的に改善します
※5回分は90日以内の消化とさせていただきます
どんなパーソナルジムか詳しく知りたい方は
⬇️下の記事をご覧ください⬇️
Information
M-KI Personal Official Web
〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本２−２４−２４ ic studio 1F
TEL:080-4944-8443
Mail:no.0hawk@gmail.com
Open:10:00~22:00
Official LINE:@m_ki9607
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